Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Ta opaska może uratować ci życie
Kolejnych 200 seniorów z Lublina może otrzymać opaski życia. Miasto dostało pieniądze na kupno dodatkowych urządzeń. Dotychczas z opasek życia skorzystało ponad...
Wyłudzał pieniądze metodą na policjanta? 24-latek został aresztowany
Jak ustalili kryminalni, mężczyzna miał brać udział w wyłudzaniu pieniędzy metodą na policjanta. Poszkodowani zostali mieszkańcy Lublina i Łęcznej. Myśleli, że...
Korpus Wsparcia sfinansuje opaski lubelskim seniorom
Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej realizuje rządowy program „Korpus Wsparcia Seniorów”. Ośrodek Pomocy Społecznej w podlubelskim Krzczonowie...
Na wypadek, na dziecko, na policjanta. Oszuści wyłudzili tak ponad 200 tys. zł
Te „historyjki” posłużyły ostatnio oszustom do wyłudzenia od mieszkańców Lubelszczyzny łącznie ponad 200 tysięcy złotych. Sprawcy niezmiennie podają się w nich...
Podejrzany o wyłudzenie blisko ćwierć miliona zatrzymany. Szukał adwokata dla kolegi
28-latek podejrzany o wyłudzenie przed rokiem blisko ćwierć miliona złotych od lubelskiej emerytki został zatrzymany. Wpadł w ręce kryminalnych, gdy pojawił się...
53-latek "zainwestował" w kryptowaluty. Stracił blisko 270 tys. zł
Ofiarą oszustów działających na rynku kryptowalut padł 53-latek z powiatu lubelskiego. Za namową rzekomego doradcy zainstalował na swoim komputerze „zdalny...
75-latka uwierzyła, że pomaga synowi. Straciła 26 tysięcy
Starsza mieszkanka Lublina uwierzyła, że to pieniądze na kaucję dla syna za spowodowanie wypadku drogowego. Podczas rozmowy telefonicznej wykonała polecenia...
Fałszywy policjant ukradł seniorce 200 tys. zł
62-letnia mieszkanka Lublina uwierzyła w słowa oszusta podającego się za policjanta. Za swoją nieostrożność musiała zapłacić 200 tysięcy złotych.
Seniorka z Lublina straciła blisko 300 tys. Jest kolejne zatrzymanie
Za udział w oszustwie metodą „na prokuratora” odpowie 25-letni mieszkaniec Warszawy. Jest już drugą osobą zatrzymaną w tej sprawie.
Fałszywy prokurator odpowie za oszustwa na pół miliona złotych
Lubelscy operacyjni zatrzymali 57-letniego obywatela Ukrainy. Jest podejrzany o udział w oszustwach metodą „na prokuratora”. Miał wyłudzić 200 tysięcy, a na...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Starsza kobieta okradała seniorów. 63-latka został zatrzymana pod Warszawą
Policjanci zatrzymali 63-letnią mieszkankę gminy Marki (woj. mazowieckie). Według policyjnych ustaleń, kobieta, podszywając się pod pracownika administracji,...
60-letnia mieszkanka Lublina ofiarą oszustwa ,,na pracownika banku"
Kolejna ofiara oszustwa metodą ,,na pracownika banku". Tym razem pokrzywdzoną jest 60-letnia mieszkanka Lublina, która przez swoją ufność straciła 24 tysiące...
Kobieta przywłaszczyła sobie portfel. Wypłaciła 1,5 tys. zł z konta 76-latka
42-letnia kobieta przywłaszczyła zgubiony przez starszego mężczyznę portfel. Przy użyciu karty wypłaciła należące do niego oszczędności. Została zatrzymana...
Lublin zadba o seniorów! Jakie atrakcje czekają jesienią na osoby starsze? Sprawdź
W najbliższych tygodniach na lubelskich seniorów czekają koncerty, wystawy, spektakle muzyczno - kabaretowe, warsztaty kulinarne, artystyczne i wokalne. To...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
W tych miejscach Lublina może być niebezpiecznie. Zwłaszcza po zmroku!
Mieszkańcy Lublina niektóre rejony miasta uznają za bardziej niebezpieczne od innych. Dlaczego? Występują nawet w centrum! Są tam spotykane zagrożenia, które...
Nieznany sprawca okradł 88-letnią kobietę. Trwają poszukiwania złodzieja
Lubelscy policjanci poszukują mężczyzny, który okradł 88-letnią mieszkankę Kalinowszczyzny. Pod pretekstem dostał się do mieszkania kobiety i wykorzystał chwilę...
Seniorka chciała uchronić córkę przed aresztem. Straciła ponad 70 tys. zł
77-letnia mieszkanka Lublina została oszukana na kwotę blisko 70 tysięcy złotych. Kobieta uwierzyła, że jej córka spowodowała wypadek i potrzebne są pieniądze...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Biuro tłumaczeń
Dodano tydzień temu w kategorii Oświetlenie
Dodano tydzień temu w kategorii Naprawa AGD
Dodano tydzień temu w kategorii Hotel dla zwierząt