Nauczyciel matematyki trenerem armwrestlingu w Lublinie (materiał Dziennikarza Obywatelskiego]
Grzegorz Łasocha regularnie ćwiczy sporty siłowe już od ośmiu lat. Nauczyciel matematyki gimnazjum nr 2 swoją pasją dzieli się również z uczniami.
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Koniec roku szkolnego! Tak w czasach PRL wyglądało zakończenie szkoły
Koniec roku szkolnego to początek wakacji. I teraz, i kiedyś uczniowie czekają z utęsknieniem na ostatni dzwonek i rozdanie świadectw. Za czasów PRL w każdej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Już w niedzielę pierwsze zawody Ligi #aqualublin
250 małych lubinianek i lublinian stanie w najbliższą niedzielę na starcie pierwszych w mieście otwartych zawodów pływackich dla dzieci organizowanych w Aqua...
Nauczyciel prowadził darmowe korepetycje, a teraz ma do zapłacenia milion złotych!
Korepetycje to sposób na dorobienie do pensji często wybierany przez nauczycieli. Pan Łukasz Jarosiński z Olkusza w czasie pandemii prowadził bezpłatne zajęcia...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Tak bawili się na studniówce tegoroczni maturzyści LO w Siedliszczu
To był wyjątkowy wieczór. Tegoroczni maturzyści Liceum Ogólnokształcącego im. Romualda Traugutta w Siedliszczu bawili się na studniówce 20 stycznia w...
Gmina Krasnystaw. To był pierwszy świąteczny koncert kolęd i pastorałek
Uczniowie z gminy Krasnystaw wzięli udział w pierwszym Świątecznym Koncercie Kolęd i Pastorałek pod honorowym patronatem wójta Edyty Gajowiak-Powroźnik. Koncert...
Chełm. Uczniowie szkolili się pod okiem mistrzyni fryzjerstwa
W Zespole Szkół Gastronomicznych i Hotelarskich w Chełmie 11 grudnia gościła Dobrawa Piękos - Szymańska właścicielka Akademii Education by Dobrawa w Warszawie,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Krwiodawcy z ZST w Chełmie pamiętają o poległych
Uczniowie klas 4IP, 4EMt Zespołu Szkół Technicznych w Chełmie pod opieką nauczyciela Mariusza Śliwy uporządkowali cmentarz jeńców wojennych przy Alei Przyjaźni...
Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 8 w Chełmie uczcili Dzień Patrona
Społeczność Szkoły Podstawowej nr 8 w Chełmie 17 października uroczyście upamiętniła swojego patrona Bolesława Zygmunta Wirskiego.
Uczniowie z Leśniowic uczyli się jak segregować śmieci
Uczniowie Szkoły Podstawowej im. Tadeusza Kościuszki w Leśniowicach uczestniczyli w warsztatach, których celem było uświadomienie dzieciom, że odpady należy...
[AKTUALIZACJA] Uczniowie z Chełma są już bezpieczni w Polsce
- Uczniowie i przedstawiciele chełmskiej szkoły muzycznej są obecnie w Izraelu - podał w sobotę (7 października) wieczorem na swoim profilu na Facebooku...
Uczniowie z Chełma utknęli w Izraelu. Interweniuje Ministerstwo Spraw Zagranicznych
Uczniowie i przedstawiciele chełmskiej szkoły muzycznej są obecnie w Izraelu - podał w sobotę (7 października) wieczorem na swoim profilu na Facebooku prezydent...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Tak świętowali Dzień Chłopaka uczniowie ze szkoły w Wierzbicy. Zobacz zdjęcia
W niecodzienny sposób świętowali Dzień Chłopaka uczniowie ze Szkoły Podstawowej w Wierzbicy. Połączyli ten dzień z ciekawą wycieczką do Poleskiego Parku...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Porozumienie bez Przemocy sprawdza się w polskich szkołach. Uczy empatii i szacunku
NVC, czyli Porozumienie bez Przemocy, to szansa na lepszą komunikację i uniknięcie konfliktów bądź ich efektywniejsze rozwiązywanie. Zwraca uwagę na potrzeby...