Biały znowu najszybszy. Zobacz uczestników 7. Półmaratonu Lubelskiego
Michał Biały z SKB Kraśnik wygrał 7. Półmaraton Lubelski. Bieg ulicami miasta na dystansie 21,0975 km pokonał w czasie 1 godziny 14 minut i 8 sekund.
Kolejne zdjęcia z 9. Półmaratonu Solidarności i biegu dla młodzieży
Ponad pół tysiąca biegaczy wystartowało w 9. Półmaratonie Lubelskim. W naszej fotorelacji zobaczycie, jak rozpoczynali bieg w Świdniku, obok bramy WSK PZL, w...
21 km w nogach. Tak biegacze cieszyli się na mecie
825 osób ukończyło w niedzielę trzecią edycję Półmaratonu Lubelskiego. Zobaczcie zdjęcia z mety biegu.
7. Półmaraton Solidarności. Pobiegną ze Świdnika do Lublina
W sobotę, 1 czerwca, NSZZ Solidarność po raz 27. upamiętni wydarzenia Lubelskiego Lipca 1980 roku organizując bieg na 3000 m oraz po raz 7. półmaraton na trasie...
Walczyli w Półmaratonie Lubelskim [ZDJĘCIA]
W niedzielę odbył się 2. LOTTO Półmaraton Lubelski. Pierwszy na mecie zameldował się Michał Biały z SKB Kraśnik, pokonując linię mety w czasie 1:14:34. Drugie...
Ponad tysiąc osób pobiegło w 1. Półmaratonie Lubelskim [ZDJĘCIA, WIDEO]
1. Półmaraton Lubelski ukończyły 1083 osoby, w tym 204 kobiety. Wśród panów najszybszy był Michał Biały z Kraśnika, wśród pań Aleksandra Jakubczak z Zamościa.
W niedzielę 1. Półmaraton Lubelski. Startuje kolejna impreza na biegowej mapie
W niedzielę, 22 października zostanie rozegrana 1. edycja Lotto Półmaratonu Lubelskiego. Start biegu organizatorzy zaplanowali o godz. 10.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
MOSiR Bystrzyca rozpoczął sezon imprez biegowych. Zapisy na majowe biegi już ruszyły
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Bystrzyca w Lublinie opublikował terminarz biegów z cyklu #biegnijlublin. W tym sezonie cykl imprez rozpocznie się 19 maja...
Bieg „Tropem Wilczym” już w niedzielę
Kilkadziesiąt tysięcy biegaczy w blisko czterystu miejscach w Polsce i na świecie, a wśród nich biegacze z Lublina.
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Zimowa aura im niestraszna. Mimo śniegu biegacze pokonali trasę City Trail [ZDJĘCIA]
Rafał Gontarczyk z Ostrowca Świętokrzyskiego wygrał kolejny bieg z cyklu City Trail Lublin, który odbył się nad Zalewem Zemborzyckim. Sobotni bieg główny open...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony