MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

Wypadek w Królówce koło Bochni, ciężarówka na stromym odcinku wpadła do rowu

NOWE
Wypadek w Królówce koło Bochni, ciężarówka na stromym odcinku wpadła do rowu

W Kielcach rowerzysta najechał na pieszą na chodniku. Kobieta w szpitalu

W Kielcach rowerzysta najechał na pieszą na chodniku. Kobieta w szpitalu

Polecamy

Lubelska Wiosna Młodych. Uczniowie szkół muzycznych na scenie estradzie Filharmonii

Lubelska Wiosna Młodych. Uczniowie szkół muzycznych na scenie estradzie Filharmonii

Stwórz samodzielnie drapak dla kota. Zajęcia dla młodych majsterkowiczów

Stwórz samodzielnie drapak dla kota. Zajęcia dla młodych majsterkowiczów

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz