Wakacje: Co zabrać ze sobą na plażę

• Preparaty, które zastosujesz na plażę, nie nadają się do codziennej pielęgnacji cery. Nie żałuj wydatku – kup dobry krem z filtrem UV

• Kremy stosowane na co dzień nie powinny zawierać kwasów owocowych lub retinolu. Sprawiają one, że naskórek staje się cieńszy i jest bardziej wrażliwy na promieniowanie.

• Filtr sprawia, że skóra opala się wolniej, ale opalenizna jest trwalsza

• Warzywa bogate w beta-karoten: marchew, pomidor, papryka, chronią skórę przed szkodliwym działaniem słońca i wolnych rodników, zapewniają jej delikatną opaleniznę. Warto je spożywać codziennie lub pić sok z marchwi. Beta-karoten można też kupić w aptece w tabletkach.

• Przed wyjściem na słońce warto użyć pianki, żelu lub choćby odżywki z filtrami UV na włosy.

• Można używać samoopalaczy i nie smażyć się na słońcu. Przed nałożeniem samoopalacza trzeba zrobić peeling i dokładnie wytrzeć skórę. Położony na wilgotną może zostawić smugi.

• Koniecznie trzeba depilować nogi, ale nie nakładać samoopalacza od razu po depilacji, bo mogą utworzyć się ciemne kropki

• Zażywając niektóre lekarstwa nie możesz korzystać z kąpieli słonecznych. Przeczytaj ulotkę, poradź się lekarza.

Kmo