Biblioteki kontra koronawirus. Sprawdź, gdzie wypożyczysz książki!
Z końcem listopada na nowo zaczęły działać biblioteki w całej Polsce. Zgodnie z treścią rządowego rozporządzenia wypożyczalnie zarówno publiczne, jak i naukowe...
Gdzie na kajaki? Najlepsze miejsca niedaleko Szczecina. Zobacz listę
Szczecin i sąsiadujące z nim miejscowości dają wielkie możliwości tym, którzy lubią obserwować świat z perspektywy wody. Międzodrze, liczne jeziora są wielce...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
Chcesz długo żyć? Tych rzeczy nie rób, bo podnoszą ryzyko przedwczesnej śmierci
Długość życia zależy od naszych nawyków. Co jednak konkretnie skraca ten czas i sprawia, że umieramy przedwcześnie? Na ten temat przeprowadzono wiele badań....
Bioteka z półkami książek, filmów. I nagród
To najmłodsza i jedna z najczęściej nagradzanych placówek bibliotecznych w Lublinie. Bioteka otrzymała laur w konkursie A'Design Award, jednym z największych i...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Nadmiar ćwiczeń może powodować raka? Sprawdź, dlaczego przemęczenie szkodzi!
Kwas mlekowy znamy dobrze z przetworów mlecznych czy „zakwasów”, gdyż związek ten gromadzi się w zmęczonych mięśniach po wysiłku. Choć jest wręcz niezbędny dla...
Podejmij wyzwanie: rób tę liczbę kroków dziennie, a będziesz żyć dłużej
Złoty standard 10 tys. kroków dziennie odchodzi w zapomnienie? Naukowcy wykazali, że do długiego życia w zdrowiu, wystarczy robić ich zdecydowanie mniej, choć...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Jaka aktywność fizyczna wspomaga ochronę przed COVID-19?
W dobie pandemii COVID-19 szukamy sposobów, by lepiej chronić się przed infekcją. Najprostszy sposób na zwiększenie obrony przed wirusami mamy jednak w zasięgu...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Książki wracają z kwarantanny. Biblioteki znowu działają
36 miejskich bibliotek wznowiło w Lublinie pracę pod dwumiesięcznej przerwie. Działają w ograniczonym zakresie: można wypożyczyć i zwrócić książkę. Nie można...
Noc Bibliotek w Lublinie wśród książek i ich bohaterów
Święto czytelników, książek i bibliotek już 5 października. Niemal wszystkie lubelskie biblioteki oferują moc atrakcji.
Noc Bibliotek w Lublinie wśród książek i ich bohaterów
Święto czytelników, książek i bibliotek już 5 października. Niemal wszystkie lubelskie biblioteki oferują moc atrakcji.
Instrukcja obsługi zdrowego kręgosłupa – 10 zaleceń na co dzień
Większość Polaków cierpi z powodu bólów kręgosłupa. Winny jest nie tylko nieaktywny tryb życia, a przede wszystkim nieprawidłowe pozycje, jakie przyjmujemy na...
W lokalu po Karczmie Słupskiej w Lublinie nadal bez zmian
Świetna lokalizacja, chlubne tradycje, ale dziś miejsce to wciąż świeci pustkami. Dlaczego?
Trwa Ogólnopolski Tydzień Bibliotek
Cykl wydarzeń Ogólnopolskiego Tygodnia Bibliotek w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej im. Hieronima Łopacińskiego w Lublinie zainaugurował w poniedziałek...
Biblioteki w Lublinie. Twórcy książek zarobią na ich wypożyczeniu
- O jakich sumach mówimy? Tego tak naprawdę jeszcze nikt nie wie. Przypuszczam, że w najlepszym wypadku będzie to coś w rodzaju 13. pensji, a nie kwoty w...
Czytelnicy domagają się wind w bibliotece na Czechowie
Starszym i niepełnosprawnym mieszkańcom Czechowa coraz trudniej jest korzystać z Miejskiej Biblioteki Publicznej. Bo muszą pokonywać schody.
UMCS: Nobliści na wystawie w Bibliotece Głównej
Jeszcze tylko kilka dni można oglądać wystawę zatytułowaną: „Nauka drogą do Nobla” w holu Biblioteki Głównej UMCS (ul. Radziszewskiego 16).
Światowy Dzień Książki w Lublinie: Nie będzie kar, będzie wystawa
23 kwietnia 2015 roku ma być w Lublinie dniem abolicji. Niestety, nie chodzi o abolicję podatkową, a o książkową, ale nie ma co narzekać.