Trwają ćwiczenia „Żelazna brama”. Nie wykonuj zdjęć i nie wjeżdżaj pomiędzy wojskowe kolumny
18 Dywizja Zmechanizowana „Żelazna” opublikowała komunikat w którym prosi obywateli o powstrzymanie się od wykonywania zdjęć przemieszczających się wojsk....
Trekking w Polsce - gdzie warto iść? jak się przygotować na trekking?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Jaki rowerek dla dziecka wybrać? Zobacz co dostaniesz w cenie do 400 zł
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rower górski dostosowany do twoich potrzeb. Rower MTB w zasięgu twoich możliwości finansowych
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Rowerek biegowy dla dzieci bez tajemnic. Które rowerki biegowe warto brać pod uwagę?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Jaki damski rower damski wybrać? Zobacz najtańsze modele
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Jaki dobry rower elektryczny wybrać? Zobacz popularne modele
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Jaki rower kupić? Poradnik dla początkujących. Na co zwrócić uwagę w rowerach damskich i męskich?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Trenujesz w domu? Sprawdź, jakie akcesoria do ćwiczeń warto mieć
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitness: rowerek stacjonarny, bieżnia czy stepper. Dlaczego warto mieć te sprzęty w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Które gadżety dla sportowców wybrać? Praktyczne akcesoria, które warto mieć
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Wakacje 2022 na najczystszych plażach w Polsce. Które polskie plaże zdobyły międzynarodowy certyfikat czystości i bezpieczeństwa?
Wakacje 2022 już za pasem. Warto zaplanować urlop nad wodą, gdzie upały są mniej dotkliwe, horyzont najostrzejszy, a piasek i szum fal nie pozwalają wątpić, że...
Tęczowe paznokcie hitem wakacji 2022. Rainbow nails będą uzupełnieniem każdej letniej stylizacji. Zobacz pomysły na modne paznokcie na lato
Tęczowe paznokcie mają ogromną szansę, aby stać się największym trendem w letnim manikiurze. Dlaczego? Bo te kolory są soczyste, różnorodne i szalone. A kiedy,...
Wyszczuplą ciało, zredukują cellulit i poprawią nastrój. Rób przysiady codziennie! Efekty tego ćwiczenia cię zaskoczą. Zacznij już dziś
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które znamy jeszcze ze szkoły. Jednak drzemie w nich wielki potencjał. Wykonywane regularnie przynoszą wiele korzyści...
Najpiękniejsze plaże w Polsce. To idealne miejsca na weekend, urlop i wakacje. Gdzie się znajdują? Jak do nich dotrzeć?
Wiosenne i letnie urlopy zbliżają się wielkimi krokami. Część z nas zaciera z zadowolenia ręce i już szuka idealnych lokalizacji na weekend albo wakacje nad...
Gmina Sułów. Nastąpił przełom. Jest szansa, że budowa plaży w Kulikowie się rozpocznie
To ważna informacja nie tylko dla mieszkańców Zamojszczyzny. Władzom gminy Sułów udało się wreszcie dojść do porozumienia z Państwowym Gospodarstwem Wody...
Lublin na Instagramie. Wiosenne zdjęcia z miasta zachwycają jego użytkowników! Zobacz
Zachwycające Stare Miasto, kolorowa fontanna na placu Litewskim czy mieszkańcy pozujący na tle budynków. Instagram pęka w szwach ze zdjęciami miasta jak z...
Ścieżki nordic walking do 70 km od Lublina. Podpowiedzi ciekawych tras na weekend 14 - 15 maja
Rozglądasz się za ciekawymi ścieżkami nordic walking w okolicy Lublina? Wspólnie z Traseo mamy dla Ciebie kilka propozycji na najbliższy weekend (od 14 maja)....
Gdzie na spacer do 70 km od Lublina. Urokliwe trasy na weekend 14 - 15 maja?
Nie masz pomysłu na ciekawą trasę na spacer w okolicy Lublina? Nasze sugestie, gdzie można się wybrać. Na weekend 14 - 15 maja przygotowaliśmy 3 ciekawe...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? To wcale nie wygląd jest główną motywacją – zobacz wyniki badania!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Uroczystości majowe w Lublinie. Co będzie działo się w mieście? Przed nami oficjalne obchody, „Polonez dla Lublina” i nie tylko
Nie tylko oficjalne uroczystości, ale także wydarzenia kulturalne czekają na nas w dniach 2-3 maja w Lublinie. W tym roku, po pandemicznej przerwie, znów...
Najpopularniejsze
