Spędź trochę czasu z babcią i z dziadkiem. Nasze propozycje na wspólne aktywności. Sprawdź!

Gimnastyka Możemy zaproponować seniorom trochę ruchu. Może to być na powietrzu, np. nordic walking lub w zamkniętym pomieszczeniu: rozciąganie się lub lżejsze ćwiczenia fizyczne. Bardziej aktywnym proponujemy wspólne bieganie.