Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zwiększona ilość białka, m.in. z nasion roślin strączkowych...
fot. Ajale/pixabay.com

Jedz na spalanie tłuszczu. Najlepsze fatburnery to właśnie te produkty! Z nimi schudniesz szybciej i więcej, niż się spodziewasz

Hummus na odchudzanie

Zwiększona ilość białka, m.in. z nasion roślin strączkowych takich jak cieciorka, skutecznie wspomaga chudnięcie. Podczas przemian tego składnika organizm zużywa najwięcej energii, a przy tym większa jej część zamienia się w ciepło (jest to tzw. termogeneza poposiłkowa).

Odpowiednie ilości pochodzących z białka aminokwasów pomagają też zapobiegać nadmiernej utracie mięśni podczas odchudzania. Dzięki temu chronią przed nadmiernym spadkiem tempa metabolizmu, który jest główną przyczyną efektu jo-jo. Białko zapewnia ponadto długotrwałą sytość, ułatwiając spożywanie mniejszej liczby kalorii.

Wypróbuj przepis na hummus

Zobacz również

Wypadek motocyklisty pod Wrocławiem. Interweniowało pogotowie. Droga jest zablokowana

Wypadek motocyklisty pod Wrocławiem. Interweniowało pogotowie. Droga jest zablokowana

Rodzina straciła dach nad głową. Ogień rozprzestrzeniał się błyskawicznie

Rodzina straciła dach nad głową. Ogień rozprzestrzeniał się błyskawicznie

Polecamy

Informatycy na boiska! Mistrzostwa IT 2024! Zagraj i pomóż dzieciakom z fundacji

Informatycy na boiska! Mistrzostwa IT 2024! Zagraj i pomóż dzieciakom z fundacji

Moc silnika. Czy duża moc silnika zwiększa ryzyko wypadków?

Moc silnika. Czy duża moc silnika zwiększa ryzyko wypadków?

„Troszkę musimy pogrozić paluszkiem”. Odbyła się akcja sprzątania okolic Huczwy

„Troszkę musimy pogrozić paluszkiem”. Odbyła się akcja sprzątania okolic Huczwy