Matury 2009: Odpocznij przed egzaminem

- Jak na razie ciężko pracuje by na majówkę pozostało mi jak najmniej materiału do powtórzenia – mówi Katarzyna Lisek, z III LO w Lublinie. – Jednak podczas majówki na pewno znajdę czas na naukę i relaks, by do egzaminów przystąpić ze świeżym umysłem.

Zupełnie inaczej do maturalnych przygotowań podchodzi Jakub Kociuba, również z III LO. - Na odpoczynek po maturze będę miał aż pięć miesięcy – zapowiada Jakub. – Dlatego weekend zamierzam poświęcić na powtórki z przedmiotów, które są mi potrzebne do dostania się na studia: biologia, chemia, fizyka. Podczas majówki odmówię sobie tylko dwóch czynności: odpoczynku i powtórki z niemieckiego, z którego czuje się pewnie. Jeżeli chodzi o język polski to pochłoną mnie streszczenia i repetytoria z tego przedmiotów. A po maturach to tylko wypoczynek. Takie wyjście jest według mnie najlepsze.

Zdaniem psychologów dwa dni przed egzaminem, a na pewno ostatnia doba powinna być przeznaczona wyłącznie na odpoczynek i relaks, bo przytomny i wypoczęty umysł przyda się podczas pisania.

- Zdarzają się przypadki, kiedy uczniowie douczają się nawet noc poprzedzającą maturę – tłumaczy dr Ireneusz Siudem, psycholog. – Powtórki oczywiście są konieczne, ale z psychologicznego punktu widzenia dzień wcześniej powinno się odpoczywać.

Psycholodzy przestrzegają, że nauka przed maturą może spowodować duże szkody, a przecież matura jest dla każdego bardzo ważnym wydarzeniem. - Takie powtarzanie, często w stresie może spowodować zaburzenia pamięci i destrukcję, która w czasie egzaminu może okazać się zgubna – dodaje Siudem. – Polecam weekend majowy spędzić na świeżym powietrzu z rodziną nie martwiąc się maturami. Stresu przez cały maj będzie pod dostatkiem.

Swoje rady każdego roku daje także Centralna Komisja Egzaminacyjna.

– Mieć wiarę w siebie oraz na dzień przed egzaminem już się nie uczyć – apeluje CKE. Komisja przestrzega również przed wnoszeniem na egzamin jakichkolwiek pomocy: ściągawek, podpowiedzi, dyktafonów i telefonów komórkowych.

Matury rozpoczynają się już w poniedziałek (4 maja). Swoje zmagania licealiści rozpoczną od egzaminu z języka polskiego. We wtorek język obcy, w środę zaś wiedza o społeczeństwie, a w piątek geografia. Od poniedziałku na naszym portalu zaraz po egzaminie pojawią się arkusze, z którymi borykali się uczniowie.

*dotyczy absolwentów klas dwujęzycznych.

Czas trwania poszczególnych części egzaminu maturalnego z różnych przedmiotów

* Arkusz w języku obcym z biologii, chemii, fizyki i astronomii, geografii, historii, matematyki rozwiązują absolwenci klas dwujęzycznych, w których przedmioty te były nauczane dwujęzycznie i którzy wybrali dany przedmiot jako obowiązkowy lub, jeżeli to zadeklarowali, jako dodatkowy.

** Czas trwania egzaminu może być przedłużony w przypadku dostosowań określonych w komunikacie dyrektora CKE.

*** Przedmiot kultura Hiszpanii zdawany jest tylko przez tych absolwentów klas dwujęzycznych z językiem hiszpańskim, którzy ubiegają się o hiszpańskie świadectwo maturalne.

• Rozpoczęcie pierwszego egzaminu - godz. 9.00
• Rozpoczęcie drugiego egzaminu - godz. 14.00

Przerwy między poszczególnymi częściami egzaminu z danego przedmiotu trwają 30 minut.

źródło: cke.edu.pl