- Z naszych badań wynika, że ludzie najczęściej martwią się rzeczami, na które nie mają wpływu. Skłonność ta jest u nas powszechna i przyczynia się do depresji, bezsenności i zaburzeń lękowych – tłumaczy Konrad Janowski, koordynator projektu.
Terapię opracowali naukowcy z Katedry Psychologii Klinicznej Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Zakłada ona pięć spotkań w kilkuosobowych grupach.
– W trakcie chcemy uświadomić uczestnikom, że mogą zmienić swoje podejście do problemów i sposób reagowania na codzienne trudności – dodaje Janowski.
Terapia to kolejny etap badań dotyczących martwienia się, które prowadzi Katedra.
– Do tej pory zagadnienie martwienia się było ignorowane przez psychologów. Postanowiliśmy zając się nimi kompleksowo. Mamy nadzieję, że nasza terapia pomoże uczestnikom spotkań. Jeśli tak, będziemy propagować ją wśród terapeutów i zapoznamy z nią naszych studentów – tłumaczy pracownik KUL-u.
Problem widzą też inni psychologowie. - Zdarzają się osoby dla których zamartwianie się to istotny problem. Terapia może okazać się dla nich pomocna - uważa Lucyna Marcinkowska-Wróbel, psycholog.
Czy do powodzenia terapii wystarczy 5 spotkań?
- Dopiero po przeprowadzeniu terapii, jej twórcy dostaną informację zwrotną, czy taka ilość spotkań wystarczy. Będą mogli zweryfikować swoje założenia i ewentualnie coś zmienić - dodaje Marcinkowska-Wróbel.
Osoby zainteresowane uczestnictwem w terapii mogą dzwonić pod numer tel. 81 532-56-63.
– Zapraszamy do nas osoby dorosłe, które czują, że za dużo się martwią – zachęca Konrad Janowski.
META nie da ci zarobić bez pracy - nowe oszustwo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
