MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Alkohol ma właściwości rozluźniające, dzięki czemu ułatwia...
fot. belchonock/123RF

Co się stanie, gdy na miesiąc odstawisz alkohol? Skorzystają skóra i włosy. Abstynencja zmniejsza również ryzyko rozwoju raka

Poprawa jakości snu

Alkohol ma właściwości rozluźniające, dzięki czemu ułatwia zasypianie, jednak znacząco obniża jakość snu.

Regularne picie alkoholu powoduje częste wybudzanie się w drugiej fazie snu, czyli w tej, gdzie organizm najszybciej regeneruje się i odpoczywa. Skrócenie tej fazy snu powoduje niewyspanie i znacząco pogarsza nastrój zaraz po obudzeniu.



Zobacz również

Spadek Ostoi Kołaczyce. Sześć goli Partyzanta Targowiska, w tym cztery Huberta Wilka

Spadek Ostoi Kołaczyce. Sześć goli Partyzanta Targowiska, w tym cztery Huberta Wilka

Uczniowie słupskiej „Budowlanki” ze świetnymi wynikami sportowymi

Uczniowie słupskiej „Budowlanki” ze świetnymi wynikami sportowymi

Polecamy

Pracownicy RPN apelują o "poszanowanie wody"

Pracownicy RPN apelują o "poszanowanie wody"

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Ta kreacja przykuwa oko. Oto sukienka, która musi się znaleźć w twojej szafie

Ta kreacja przykuwa oko. Oto sukienka, która musi się znaleźć w twojej szafie