MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wiele osób twierdzi, że kontakt fizyczny w nocy poprawia...
fot. StockSnap/pixabay.com

Co się dzieje w trakcie przytulania? Korzystają na nim umysł i ciało. Kiedy obchodzimy w Polsce Dzień Przytulania?

Przytulanie w nocy zapewnia lepszą jakość snu

Wiele osób twierdzi, że kontakt fizyczny w nocy poprawia naszą jakość snu, co sprawia że znacznie lepiej się wysypiamy. Niestety teza ta jak dotąd nie znalazła żadnego potwierdzenia w badaniach naukowych. Jednakże zachodzi duże prawdopodobieństwo, że jest ona prawdziwa, ponieważ przytulanie redukuje poziom kortyzolu, a jednocześnie podnosi poziom endorfin, co może wpływać na jakość naszego snu.

Zobacz również

Mateusz Bobek: Żeby ludzie, którzy mieszkają w Międzyzdrojach, byli szczęśliwi

NOWE
Mateusz Bobek: Żeby ludzie, którzy mieszkają w Międzyzdrojach, byli szczęśliwi

Modernizacja bazy turystycznej jest priorytetem. Rozmowa z Pawłem Mikołajewskim

NOWE
Modernizacja bazy turystycznej jest priorytetem. Rozmowa z Pawłem Mikołajewskim

Polecamy

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich

Urlop dla poratowania zdrowia? Tak, ale nie dla wszystkich

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Zapomnij o „pelikanach”! W tej sukience Anny Popek nikt ich nie zauważy

Zapomnij o „pelikanach”! W tej sukience Anny Popek nikt ich nie zauważy