Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Sałatka z arbuzem i fetą (PRZEPIS). Orzeźwiająca i zdrowa sałatka na lato

KP
Jeśli szukacie pomysłu na lekką, zdrową sałatkę to mamy dla Was idealny przepis. Bogaty w przeciwutleniacze i potas arbuz połączony z serem feta, oliwkami i bogatą w żelazo natką pietruszki. Sałatkę możemy podać na przyjęciu, pikniku czy po prostu przygotować sobie na obiad. Polecamy.

Składniki

- pół arbuza,
- cebula cukrowa,
- kostka sera feta,
- garść czarnych oliwek bez pestek,
- garść natki pietruszki,
- sok z połowy cytryny
- 2 łyżki miodu,
- 2 łyżeczki musztardy z ziarenkami,
- 4 łyżki oleju
- sól, pieprz.

Przygotowanie

W małej miseczce łączymy sok z połowy cytryny, miód, musztardę i olej. Mieszamy aż składniki się połączą, a następnie doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Do tak przygotowanego sosu dodajemy pokrojoną w piórka cebule. Całość odstawiamy na ok 15 minut.
Arbuza kroimy na małe kawałki, wyjmujemy pestki i przekładamy do dużej miski. Dodajemy pokrojone oliwki, ser feta, cebulę z sosem i mieszamy. Na koniec całość posypujemy posiekaną natką pietruszki.
Sałatka najlepiej smakuje schłodzona.

Zobacz także wideo na temat zdrowego odżywiania w czasie wakacji:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Chmieleńskie Babki Wielkanocne 2024

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Sałatka z arbuzem i fetą (PRZEPIS). Orzeźwiająca i zdrowa sałatka na lato - Kraśnik Nasze Miasto

Wróć na krasnik.naszemiasto.pl Nasze Miasto