Intensywny trening ma oddanych zwolenników. W soboty spotykają się na drużynowe ćwiczenia w klubie CrossFit Lublin. Ostatnio jego zwieńczeniem było... przeciąganie lokomotywy.
W ten sposób sportowcy chcieli oddać hołd dawnym siłaczom i pokazać, że świetny trening można zrobić wszę-dzie. Czym jest crossfit?
- To trening siłowo-wytrzymałościowy, który rozwija wszystkie zdolności ruchowe człowieka. Składają się na niego ćwiczenia gimnastyczne, wydolnościowe i podnoszenie ciężarów - tłumaczy Ariel Sawczuk, właściciel klubu przy ul. Zemborzyckiej 59F.